どうも、さとしです！ 今回は 筋トレをお金で解決 しようとしているあなたに 是非、考え方を変えてほしくて このお話を紹介しようと 思います！ 確かに、ジムには器具が ありますが、ほんとに ジムじゃなきゃその筋トレ 出来ませんか？ もしプロテインを飲も…

あどうも、さとしです！ 今回お話することは 今のやる気をもっと 引き出す秘訣 についてです！ 僕はこの秘訣を するまでは、結果が 思うように伸びず、 少しネガティブに なっていました。 ネガティブになると 印象が暗くなります。 そうなると周りからは 「…

どうも、さとしです！ 今回は、 筋肉の大好物 についてお話します！ これを知ることで あなたはまず、順調に痩せる ことができます！ そして、念願のシックスパック を手にするでしょう！ かっこよくなったあなたは、 周りから 「めっちゃ痩せたやん！ しか…